Lista de compras pra otimizar a ida ao mercado

Em tempos de quarentena e isolamento, é muito importante ir ao mercado já com a lista pronta, pra diminuir tempo de exposição e aumentar a objetividade entre os corredores.
Então, seguem listas, que ajudam nessa missão.

Tem até versão em excel, para facilitar o preenchimento: https://drive.google.com/file/d/1FZjqKW5Hx1OMf3lubJa2wetRJazoEUBc/view?usp=sharing